餐别

食谱

日期

15日（星期一）

16日（星期二）

17日（星期三）

18日（星期四）

19日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

地三鲜

土豆90g   豇豆30g  茄子30g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g   鸡蛋30g

黄豆芽炒肉片

豆芽90g肉片30g

面筋炒肉片

面筋90g肉片30g

茄子炒肉片

茄子90g  肉片30g

蒜泥黄瓜

蒜泥10g

黄瓜90g  

开阳炒冬瓜片

冬瓜90g

胡萝10g  

木耳小白菜

小白菜90g  木耳10g

手撕包菜

包菜90g    

青椒土豆丝

土豆90g  青椒30g

红烧鸡块

鸡块120g

雪花排条

排条120g

年糕烧小排

小排90g  年糕30g  

红烧鸡腿

鸡腿120g  

虾二蒸鸡蛋

鸡蛋90g   虾二30g

菊叶蛋汤

菊叶10g   鸡蛋30g

萝卜鸭翅汤

鸭翅10g   冬瓜10g   

包菜鸡蛋汤

包菜10g  鸡蛋10g

西红柿鸡蛋汤

西红柿10g    鸡蛋10g

榨菜肉丝汤

榨菜10g   肉丝10g   

水果

酸奶

水果

水果

酸奶

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭