南京外国语学校河西初级中学第一附属小学

■ 当前位置：校务公开

>

每周食谱

>

正文

南京外国语学校河西初级中学第一附属小学2020年10月9日—10月16日周食谱

发布人：徐晶发布时间：2020/10/12 16:13:03

10月9日（星期五）

10月10日（星期六）

10月12日（星期一）

10月13日（星期二）

10月14日（星期三）

10月15日（星期四）

10月16日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

西红柿炒鸡蛋

西红柿90 鸡蛋30g

卤素鸡

素鸡90g

小豆芽肉片

肉片30g豆芽90g

三鲜肉丁

黄瓜90g鸡肉30g玉米30g

笋瓜香肠

笋瓜90g香肠30g

有机花菜炒肉片

花菜90g 肉片30g

豆干炒肉丝

豆干90g 肉丝30g

油果白菜

白菜90g 豆腐果30g

香菇青菜

青菜90g香菇30g

手撕包菜

包菜90g肉片30g

青椒土豆丝

土豆90g青椒10g

木耳小白菜

白菜90g木耳30g

青菜烧面筋包

青菜90g 面筋包10g

玉米冬瓜

冬瓜90g 玉米30g

糖醋小排

小排120g

炒鸡丁

鸡丁90g玉米10g

清蒸龙利鱼

鱼块90g

千张结烧肉

千张30g猪肉90g

香酥鸡排

鸡排90g

胡萝卜烧牛腩

胡萝卜30g牛腩90g

毛豆烧鸡

鸡块90g毛豆30g

紫菜鸡蛋汤

紫菜10g 鸡蛋10g

包菜鸡蛋汤

包菜10g鸡蛋10g

西红柿鸡蛋汤

西红柿10g鸡蛋10g

冬瓜海带汤

冬瓜10g海带30g

青菜鱼圆汤

青菜10g鱼圆10g

大白菜鸡蛋汤

鸡蛋10g白菜10g

豆腐羹

豆腐10g 鸡蛋10g

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

水果

酸奶

水果

酸奶

酸奶

水果

酸奶

◢ 网友评论

请您评论（您的评论不代表本站立场）

游客不能评论。[请登录]

站内搜索　网站地图　电子邮箱　在线调查　后台登录

POWERED BY SSF中小幼数字化管理一站通 V2020.00611.final md910 ALL RIGHTS RESERVED © 2004-2024

主办单位：南京外国语学校河西初级中学第一附属小学　地址：()　电话：　传真：

访问计数：

苏ICP备17055169号