————南外河西一附小寒假足球冬季训练营正式开营

发布人：徐晶  发布时间：2021/1/28 19:08:01

足球是一项世界性的运动，为了进一步加强校园足球工作的有关要求，使更多的学生感受到足球的魅力，推动校园足球的蓬勃发展，2021年1月21日南外河西一附小寒假足球冬季训练营正式开营。

本次足球冬训的开设是以体育教师为主导，以专业足球教练为主体的二维管理模式。活动形式丰富多彩，其中包含了教练指导训练、足球文化讲解、足球小组比赛和素质拓展练习。每天的足球训练之前，足球教练都制定了科学专业的训练内容。每天的训练内容有：1.课前热身：热身操、韧带的拉伸、绳梯练习、标志盘步伐、协调性训练（20分钟）2.技术训练环节：组织学生进行专业的球性练习，如：双脚踩球向前向后、左右脚拨球、左右脚拉球、区域内自由带球、绕杆射门等（60分钟）3.对抗赛：分队比赛，把学习内容初步运用到实战比赛中，学以致用。（30分钟）6.放松拉伸：放松肌肉，防止肌肉酸痛，拉伤，抽筋等。

南外河西一附小一贯重视校园足球文化的建设，每学期都开展不同主题的足球文化活动，于2020年12月成为全国校园足球特色学校。本次足球冬训，以丰富的活动练习为载体，充分发挥足球的育人价值，培养学生的团队协作精神，践行“踢好球、读好书、做好人”的目标。孩子们冒着严寒，在绿茵场上认真训练，在身体对抗中磨练意志。一附小足球小将，足球在脚下滚动，热爱在心中升腾！

信息员：徐晶 赵玉龙