餐别

食谱

日期

24日（星期一）

25日（星期二）

26日（星期三）

27日（星期四）

28日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g  鸡蛋30g

冬瓜烧肉

冬瓜90g肉片30g

香芹炒肉丝

肉丝30g香芹90g

黄瓜木耳炒培根

黄瓜90g木耳30g培根20g

土豆片炒肉片

土豆90g肉片30g

大白菜肉沫粉丝

白菜90g粉丝10g肉沫20g

手撕包菜

包菜90g

红烧豆腐

豆腐90g

小豆芽烧豆腐果

豆腐果20g豆芽90g

香菇青菜

青菜90g香菇10g

土豆烧牛腩

牛肉90g土豆30g

奥尔良鸡排腿

排腿90gg

糖醋小排

小排90g

红烧杂烩丸

鱼丸30g牛肉丸30g肉丸20g

杏鲍菇烧肉

猪肉90g杏鲍菇30g

紫菜鸡蛋汤

紫菜5g鸡蛋5g

土豆片骨头汤

土豆5g  骨头5g

包菜鸡蛋汤

鸡蛋5g包菜5g

萝卜鸭翅汤

萝卜5g鸭翅5g

冬瓜海带汤

海带10g冬瓜10g

酸奶

水果

酸奶

水果

酸奶

米饭

玉米饭

米饭

米饭

玉米饭