餐别

食谱

日期

11日（星期一）

12日（星期二）

13日（星期三）

14日（星期四）

15日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中   餐 

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g    鸡蛋30g

土豆炒肉丝

土豆90g肉丝30g

有机花菜炒肉

花菜90g肉片30g

香干炒肉丝

香干90g青椒30g

土豆炒肉片

土豆90g肉片30g

木耳笋瓜

木耳10g笋瓜90g

三鲜炒饭

虾仁5g

玉米粒5g

香肠5g米饭60g

韭菜绿豆芽

韭菜30g豆芽90g

冬瓜烧虾皮

冬瓜90g虾皮10g

木耳小白菜

小白菜90g 木耳30g

土豆烧牛肉

牛肉90g土豆30g

红烧肉

猪肉90g

红烧鸭腿

鸭腿90g

叉烧

猪肉90g

紫菜鸡蛋汤

紫菜10g鸡蛋10g

萝卜小排汤

萝卜5g小排5g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋5g  西红柿 5g

黄豆芽鸡蛋汤

鸡蛋10g豆芽10g

冬瓜大骨头汤

骨头20g冬瓜10g

水果

酸奶

水果

酸奶

水果

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭