餐别

食谱

日期

15日（星期一）

16日（星期二）

17日（星期三）

18日（星期四）

19日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中   餐 

莴笋炒肉片

莴笋90g    肉片30g

地瓜炒肉片

地瓜90g肉片30g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g    鸡蛋10g

香干炒肉丝  

香干90g 肉丝30g

笋瓜肉片

笋瓜90g肉片10g

大白菜肉沫粉丝

大白菜90g肉沫30g粉丝10g

香菇青菜

青菜90g香菇30g

千页豆腐炒肉片

豆腐90g肉片30g

干锅包菜

包菜90g

青椒土豆丝

土豆90g青椒10g

土豆烧牛腩

牛腩90g土豆30g

红烧鸡块

鸡翅90g

叉烧

猪肉80g

香酥鸡排

鸡排120g

红烧肉圆

肉圆120g

黄豆芽鸡蛋汤

豆芽5g鸡蛋5g

菠菜鱼圆汤

菠菜5g鱼圆5g

大白菜鸡蛋汤

白菜10g鸡蛋10g

西红柿鸡蛋汤

西红柿5g鸡蛋5g

冬瓜排骨汤

冬瓜5g 排骨5g

水果

酸奶

水果

酸奶

水果

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭