餐别

食谱

日期

日（星期一）

4日（星期二）

5日（星期三）

6日（星期四）

7日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中   餐 

有机花菜炒肉片

花菜90g 肉片30g

小豆芽炒肉片

豆芽90g肉片20g

笋瓜木耳炒肉片

笋瓜90g   肉片30g

炒三丁

土豆90g鸡丁30 g胡萝卜20g

香菇青菜

青菜90g香菇30g

大白菜肉沫粉丝

肉沫30g 白菜70g粉丝20g

大煮干丝

干丝70g   方腿30g

木耳小白菜

小白菜90g

香菇烧肉

猪肉90g

香菇30g

玉米炒虾仁

玉米30g虾仁90g

土豆烧牛肉

牛肉80g土豆30g

红烧鸭腿

鸭腿90g

包菜鸡蛋汤

包菜5g 鸡蛋5g

菠菜鱼丸汤

菠菜10g鱼丸10g

大白菜鸡蛋汤

白菜5g鸡蛋5g

萝卜小排汤

萝卜5g 小排5g

水果

酸奶

水果

酸奶

米饭

米饭

米饭

米饭