发布人：孙梦瑶  发布时间：2022/4/15 21:35:49

复课之后，孩子们的心情是怎样的？2022年4月15日，为了引导学生复课后能觉察接纳自己的情绪，学会调整消极情绪适应校园生活。五一班开展了主题为“复学‘心’适应，成长我能行”的心理健康教育课。孩子们热烈讨论着复课之后的心情，有的同学兴奋，对复学充满期待；有的同学焦虑，觉得网课学习效果不佳；有的同学担心，和老师、同学关系疏远；有的同学害怕，疫情反复变化……面对这些情绪，老师引导孩子们，不和“负性”情绪过不去，坦然接纳学会调节，与情绪和谐相处，从心理上慢慢适应复学生活。老师还和孩子们一起总结分享了情绪调节方法从而更好地适应复学生活。

随后老师们通过时间分配图引导学生对自己的时间分配进行直观清晰地了解，学会找出不合理的地方，适时调整。通过对目前学习状态的自我评估，目标及困难的具体化，内、外资源的挖掘，让学生学会科学规划，积累进步。

最后孩子们分享了自己在居家网课期间做了很多有意义的事，他们发掘了自身闪光点，进行了自我肯定，增强了信心。相信孩子们一定会用积极的心态迎接新的生活。