发布人：刘颖  发布时间：2022/9/2 16:57:04

人生如行路，一路艰辛，一路风景。我们在生活中总能偶遇许多小确幸，但也难以避免伴随压力而来的身心焦虑。因此，在开学后的第一周，三（7）中队就开展了一节以“积极心态，主动适应“为主题的心理班会课。向同学们科普应对压力的正确方法；组织活动帮助同学们缓解现阶段压力。

班主任刘老师通过各种生动有趣的小故事为同学们介绍了相关的心理知识，同时结合个人实际，与同学们分享了生活中常见的小情绪，帮助同学们正确识别自己的情绪，合理排解焦虑，悦纳自己。并且向同学们具体阐述了我们产生焦虑的原因、心理障碍的具体表现以及缓解压力的方法。课堂中，同学们积极分享自己的开学小故事，在欢声笑语中极大地释放了自己的压力，受益匪浅。

本次心理班会了一些心理知识，增加了同学们对于基本心理学知识的认知和理解，教会了同学们如何迅速从家庭回归课堂，调整自己的心理状态，以最饱满的状态迎接接下来的学习任务。