餐别

食谱

日期

9日（星期一）

10日（星期二）

11日（星期三）

12日（星期四）

13日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

蒜泥茄子

茄子90g  

豇豆肉丝

冬瓜90g 

肉沫10g

大煮干丝

干丝

韭菜土豆炒肉丝

豆芽90g

粉丝10g  

豆芽粉丝

土豆90g  韭菜 10g

面筋果小白菜

白菜90g  面筋果10g

水晶冬瓜

冬瓜90g

木耳10g   

糖醋藕片

藕90g

肉沫青菜

青菜90g

笋瓜炒肉片

笋瓜90g  肉片30g

素鸡烧肉

猪肉120g  

黄瓜胡萝卜炒虾仁

对虾90g

红烧鸡腿

鸡腿90g 

洋葱炒牛肉

牛肉90g

洋葱10g   

红烧鸭二节翅

鸭翅120g

菊叶鸡蛋汤

鸡蛋10g  白菜10g

紫菜蛋汤

紫菜10g 

鸡蛋30g

西红柿鸡蛋汤

西红柿10g 鸡蛋10g   

豆腐羹

豆腐10g

鸡蛋10g   

青菜豆腐汤

青菜10g  豆腐10g

酸奶

水果

酸奶

水果

酸奶

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭