发布人：徐晶  发布时间：2020/3/7 22:25:57

同学们、家长们：

晚上好！

我是南京外国学校河西初级中学第一附属小学校长祝瑞松。原计划2月10日开学的寒假，因为一场突如其来的 “新型冠状病毒疫情”，让我们在无数个“第一次”“从未经历”“停课不停学”等话题、声音、经历中，延续着从未有过的加长版“寒假”。

这样加长版假期对我们而言，都是第一次面对。无论是学生、教师、家长，还是学校、教育局和各级政府，都要直接面对此次不断出现的疫情新情况、新问题，积极寻找适合的对应之策，全面打赢这场没有硝烟的战“疫”。

于是“疫情何时能控制？”“居家生活与学习还要多长时间？”“我的居家生活与学习时间能自己管理好吗？”“不断刷屏的海量信息，哪个更准确？”等等，纷繁复杂的疑问和问题每天都触动着我们每个人的神经。

在这样严峻、复杂的危机中，谁也不能独善其身，“面对”是我们需要共同经历的“话题和能力”。今天我将和大家聊聊突发重大事件出现后的“面对”话题。

也许面对疫情，有人漫不经心，盲目自信。也许有人在抱怨：如果不是某些人“乱吃野生动物”就不会有新型冠状病毒的传播？如果不是武汉错过疫情防控的最佳时机，就不会全国扩散？如果没有疫情的发生，我们就能如期开学……

可是生活从来就没有“如果”，每一刻，每一处，每一件事情地发生都是真实的，不可复制的。都需要我们去直接面对，而且需要“站起来”面对，因为生活本来就是一门功课。这门功课是实践的课，辩证的课，磨炼的课。

面对新型冠状病毒，我们是盲目自信，我行我素，逃避现实，无端恐慌的“跪着、躲着、闲着”面对；还是能“站起来”面对、防控、破解？这是一场“人生大考”。不同的岗位，不同的考核。对我们教育系统的学生而言，“站起来面对”是指我们面对新冠肺炎病毒的特殊阶段，首先，要有打赢这场攻坚战的坚定信念，积极面对。其次，居家学习要有科学的心态，正确面对。第三，这段非常时期的经历要想健康成长，还需智慧面对。

巴尔扎克曾说：“困难，对于弱者来说是一个无穷的深渊；对于强者来说是一笔财富。”面对突如其来的“新型冠状病毒疫情”，我们必须一起“站起来”，共同面对。我的第一条建议是：

1、坚定信念，积极面对。年前武汉疫情告急，1月18日傍晚，中国工程院院士84岁高龄的钟南山教授义无反顾地赶赴武汉防疫最前线。从广州到武汉再到北京，他亲临一线，实地了解疫情、研究防控方案、解读最新情况……第一时间他发出此次疫情最真实的声音“新型冠状病毒存在人传人”。这样的勇气和科学精神让人敬佩。

同样李兰娟院士，年过古稀仍然奔波一线。她主动请缨，带队出征武汉，研判疫情发展，为党中央科学决策提供依据！

疫情防控期间，在习近平总书记为核心的党中央坚强领导下，全国各地支援武汉医疗队伍不断奔赴武汉。他们与时间赛跑，与死神斗争，舍己为人，全身心投入这场没有硝烟的战“疫”，守护着人民群众的生命安全。

这就是“站起来”面对的“冲锋号角”。面对此次复杂、特殊的新冠肺炎疫情，有着党中央的正确领导，各级政府、医务人员奋战第一线，我们无需悲观，沮丧，恐慌。我们要坚定信念，积极面对。服从居家生活与学习的安排，坚决打赢疫情防控阻击战！

2、科学心态，正确面对。宅在家，自己支配的时间长了，同学、教师面对面的交流少了。同时，因为春节假期，去异地，和爷爷奶奶、外公外婆生活；甚至自己一人在家的都有。于是，不少同学有了“觉要睡到自然醒”“电视、手机、电脑就是假期全部”“自己在家想干嘛就干嘛”。似乎学习成了附带品，每天只是象征性地完成一下。原有的校园生活学习节奏松懈下来，各种被扭曲的负面信息时常出现新闻端。

为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，教育部第一时间下发通知，要求2020年春季学期延期开学，各地教育部门要做好“停课不停教、不停学”工作。

一时间，“停课不停学”这一新举措立即成为了刷屏的热点。如何面对“停课不停学”这种教、学新方式，我们能否科学把握教育部的精神要点，是教育战线疫情防控，开展工作的关键。因此，“站起来”面对的第二条建议，我希望同学们要有科学的心态，正确面对。

例如，居家学习要积极进行自我调适。坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是都是我们面对应激事件的正常心理反应。面对负面情绪，我们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。

再如：我们的老师现在都是“在家即在岗”。他们会通过各种方式给予我们学习、生活指导。我们要听从学校和老师安排，适应居家学习环境。通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。

面对应境而生的“停课不停学”、居家学习，我们需要科学的心态，正确面对。不同的心态会有不同的结果。积极的人看到的是希望和机遇，而消极的人看到的是失望和困难。

3、健康成长，智慧面对。正确面对居家生活学习，是一份心境，更是一种智慧。它可以让我们把事情看得更清，更明，决不是消极的逃避。我的第三点建议就是特殊时期的非常经历要想健康成长，还需智慧面对。

我们的成长，文化课程学习只是一部分。“停课不停学”的“学”也不仅仅只是学科学习，还有一层含义“学做人”。我们的生活本来就是一门功课，她涵盖我们生活的全部。此次疫情，虽然我们宅在家，正好可以重新思考，我们应如何健康成长？我会自我管理吗？我会做家务活吗？我知晓、了解多少抗疫一线“英雄”的事迹？这些认识，当然需要我们智慧面对。

2月中旬，教育部曾发布20条疫情期间居家学习生活建议，给同学们做了及时引导。我们可以从这样3个角度来智慧面对居家生活学习。

⑴好习惯才能成就好人生。例如：

①好的生活习惯。我们要保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。

②好的运动习惯。室内锻炼活动不能少。我们可以结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。

③好的沟通习惯。在家时间多，可以多与家人、教师、同学互动交流，做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。

⑵兴趣广才能创造好人生。宅在家，培养新兴趣、新爱好,能让我们的生活变得丰富。同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情。比如烧菜、学乐器、绘画、阅读、养植物等，做成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养自己健康的兴趣爱好。

⑶能力强才能实现好人生。

①懂得自律，会自我管理。能合理安排自己居家一天的时间段。能控制电子产品使用时间，做到合理有度。

②会做家务，懂得感恩。因为居家，我们可以多做一些力所能及的家务。感恩父母的辛劳。如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

③学习典型人物和事迹，弘扬正能量。在这场疫情防控阻击战中，有无数位各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。我们应该懂得生命的意义，懂得珍惜现在美好的生活。

以上这些居家生活学习成长点，都是我们在家需要面对的。经历就是成长，生活就是功课。我们都需要智慧面对，学会，学好。

聊到这里，我想同学们应该清楚了，面对此次疫情，我们不能消极、被动地逃避，而应积极主动地“站起来”面对。最后，借用著名美学大师朱光潜先生“此身、此时、此地”六字座右铭和你们共勉：

凡是此身应该做且能做的，决不推诿给别人；

凡是此时应该做且能做的，决不拖延到明天；

凡是此地应该做且能做的，决不幻想着彼地。

这就是我们面对新型冠状病毒疫情，应有的“站起来”面对。