餐别

食谱

日期

22日星期一

23日（星期二）

24日（星期三）

25日（星期四）

26日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

花菜炒肉片

花菜90g  肉片30g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g     鸡蛋10g

翡翠炒肉片

莴笋90g肉片30g

香芹炒肉丝

香芹100g肉丝10g

土豆炒肉丝

土豆90g肉丝10g

香菇青菜

青菜90g香菇5g

爽口包菜

包菜90g

大白菜豆皮

白菜90g豆皮30g

肉沫烧豆腐

青菜90g香菇5g

蒜泥黄瓜

笋瓜90g  木耳10g

红烧鸡块

鸡块90g

三鲜虾仁

玉米粒30g黄瓜30g虾仁60g

素鸡烧肉

猪肉100g素鸡30g

酱鸭腿

鸭腿90g

糖醋小排

小排90g

紫菜鸡蛋汤

紫菜10g   鸡蛋10g

萝卜鸭翅汤

萝卜10g鸭翅10g

黄豆芽鸡蛋汤

鸡蛋10g豆芽10g

青菜肉圆汤

青菜10g肉圆10g

赤豆银耳元宵羹

赤豆5g

银耳5g元宵5g

酸奶

水果

酸奶

水果

酸奶

米饭

玉米米饭

米饭

米饭

玉米米饭